一位中学生在对父母的十二条建议中这样写道：

1、不要我要什么就满足我什么。其实有时我只是想知道我能得寸进尺到什么程度。

2、不要对我大喊大叫。你对我喊叫只会减少我对你的尊敬，同时也教会了我喊叫。

3、不要总是发号施令。假如你向我提出请求，而非发出命令，我会更心甘情愿地去做事。

4、请履行诺言。

5、不要拿我和任何人比较，如果你认为我好于他人，有人会难过；如果你觉得我不如他人，难过的会是我。

6、不要一会儿让我做这，一会儿让我做那，使我无所适从。

7、请让我自力更生，如果万事皆由你替我完成，那么我将来永远也学不会做事。

8、不要在我面前说谎，也别要我为了你而说谎，这样会使我不再相信你的话。

9、当你犯了错，请承认错误。你的行为也会教导我承认自己的错误。

10、当我向你讲述我的问题时，请试着理解并帮助我，爱我就要告诉我。

11、请象对待朋友一样对待我，虽然我们是一家人，但这并不意味着我们不能成为朋友。

12、不要让我去做你自己不做的事。我永远不会做你让我做而自己却不做的事情。

其实处在中学时代的孩子期望父母能够像他们的朋友一样，家长朋友如果看到了这些建议又会怎么做呢？

很多父母对于如何孩子进行情感交流感到陌生，或有一些似是而非的看法，直到完全搞不懂孩子的时候才留意到，与孩子的沟通发生了问题。很多家长以为孩子听我的话不就是情感的沟通吗？其实并非这么简单，情感沟通是需要看到对方的心理需求，要懂对方。

父母和孩子情感交流时应注意以下五点：

一、当孩子向你谈他感兴趣的问题时，要集中注意力听，不要似听非听，或者一边做其他事（例如看电视）一边听。如果正在做十分紧急的事，不妨跟孩子打个招呼，取得孩子谅解。

二、即使一开始就不同意孩子的意见，也要耐心听完，充分了解他们的看法。要以交换意见的方式发表自己的看法，不要唠叨说教而不考虑孩子的意见。

三、用尊重的语气而不是教训的语气发言。尊重孩子会使孩子尊重自己，教训常常带来反感和对立，只会产生相反的效果。

四、父母要正视孩子自我意识的增长和认识能力的提高，指导、帮助他们正确认识自己所处年龄阶段的生理心理特点，明确指出他们自身尚存的幼稚性、依赖性和认识上的片面性。

五、家里的事也可以征求孩子的意见，如果他的意见合理或与大人的意见一致，就以他的意见作出决定，这样可以增加他的“参政（家政）感”和责任感，从而促进家庭关系的协调。（但要分清楚，属于父母自己的事情不要去征求孩子的意见，孩子不是父母的“父母”。）

做到了以上五点，相信孩子与父母的情感交流会越来越好，从而真正成为知心朋友。

当然，以上的方法只是方向性的，并非完整的情感沟通交流的方法，作为父母，不断的学习并了解生命成长的规律，才能追上孩子成长的脚步，或者至少不要让孩子落下的太远，这才不至于让父母的角色当的太累。